Leichte, dynamische Bewegungen, die in die Yogapraxis überleiten und zum Schluss in der Meditation Ruhe finden
Klänge haben die Fähigkeit eine Schwingung auszulösen, diese wiederum bringt etwas in Bewegung. Genau mit dieser Dynamik werden wir in den Workshop starten. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Yogaerfahrungen, sondern nur Freude an der Bewegung und Offenheit für Klänge, die Dich leiten.
Alle Bewegungen sind leicht erlernbar, sie beleben Körper und Geist. Die dynamischen Abläufe gehen fliessend zur Yogapraxis über und wirken in den Yogastellungen nach.
Die Schwingungen der Klänge bilden den Ausklang des Workshops und enden in einer ruhigen Meditation.