Das Herz-Chaka (Anahata) befindet sich in der Mitte der sieben Chakren und beschäftigt sich mit den Themen; Liebe, Mitgefühl, Menschlichkeit, Zuneigung, Geborgenheit, Offenheit, Toleranz, Herzensgüte
Dieser Workshop widmet sich dem Anahata Chakra, der grossen Kraft der Liebe.
Inhalt:
- dynamisch, rhythmische Einstimmung
- Yogapraxis, Asana und Prânâyâma
- Meditation