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Shank Prakshâlana

Shank Prakshâlana ist ​eine intensive yogische Reinigungstechnik zur kompletten Spülung des Magen-Darm Traktes. 

Durch bestimmte Yogaübungen und das einnehmen von Salzwasser können Schlacken und Giftstoffe aus dem Darm gelöst und ausgeschieden werden. Diese alte Technik wurde von vielen Yogis regelmässig praktiziert um den gesamten Organismus zu reinigen.

Diese Praktik ist sehr effizient und sollt nur von Yogageübten Menschen und unter strenger Anleitung ausgeübt werden. Darum ist für diesen Kurs Yogaerfahrung Voraussetzung.

  • Samstag 4. Juni: 9.30h - 12.00h Einführung
  • Sonntag 5. Juni:
    • selbstständig zu Hause praktizieren
    • 17.00h -18.30h Yoga & Meditation im Yoga Atelier
  • Montag 6. Juni:
    • Ruhetag!
    • 9.30h -11.00h Yoga & Meditation im Yoga Atelier
Datum

04.06.2022 — 06.06.2022

Leitung

Orsina Studach

Preis
CHF 120.—
CHF 190.—
inklusiv Fußreflexzonenmassage
CHF 220.—
inklusiv Klang-Massage
CHF 240.—
inklusive Ayurvedischer Massage
Anmeldung