Das Nabel-Chakra (Manipura) beschäftigt sich mit den Themen; Willenskraft, Selbstvertrauen, Persönlichkeit, Entwicklung des ICH, Selbstkontrolle, Gefühle, Sensibilität, Macht, Durchsetzungskraft.
Dieser Workshop widmet sich dem Manipura Chakra, hier geht es um das ICH sein, um unsere Persönlichkeit und den eigenen Willen .
Inhalt:
- dynamisch, rhythmische Einstimmung
- Yogapraxis, Asana und Prânâyâma
- Meditation