Das Wurzelchakra (Mûladhara) bildet, wie der Name schon sagt, die Basis oder eben die Wurzel für alle weiteren Chakras und ist somit stark mit der Erdenergie und der Urkraft verbunden.
Dieser Workshop widmet sich dem Mûladhara Chakra und unterstütz uns somit in unserem Urvertrauen, belebt und vitalisiert unsere Lebensenergie.
Inhalt:
- dynamisch, rhythmische Einstimmung
- Yogapraxis, Asana und Prânâyâma
- Meditation