Yoga während den Wechseljahren

Hormone können so manches durcheinander bringen. In der Zeit der hormonellen Veränderungen kann sich das mit verschiedenen Beschwerden bemerkbar machen.

Der Yoga bietet eine Vielfalt an mentalen, energetischen und physischen Übungen an, die bei Wechseljahr-Beschwerden sehr hilfreich sein können.

Dieser Workshop bietet einen Einblick in die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre sowie deren Symptome und Beschwerden. Wir lernen, wie wir mit Yoga auf natürliche Weise das hormonelle Gleichgewicht unterstützen können.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.