Yoga und Ayurvedamedizin bei psychischen Beschwerden und Krankheiten

Der Yoga mit seiner Vielfalt an Asanas und Prânâyâmas sowie Entspannungs- und Meditationstechniken hat einen grossen Einfluss auf Körper und Geist. Wer diese ganzheitlichen Wirkkräfte kennt, kann sie gezielt einsetzen, auch um die Psyche zu stärken oder bei akuten psychischem Leiden den Heilungsprozess zu unterstützen. Die in den ayurvedischen Medizinschriften vor mehreren tausend Jahren festgehaltenen Methoden und Hilfestellungen für die Behandlung psychischer Erkrankungen sind teilweise bis heute anwendbar und stossen auch in unserer westlichen Kultur zunehmend auf Interesse. Die Referentinnen erörtern und erforschen in diesem Kurs Wege und Möglichkeiten für die Begleitung und Behandlung von Menschen mit psychischen Belastungen und Beschwerden auf der Grundlage des Yoga und der Ayurvedamedizin.

Inhalte

• Indikationen und Kontraindikationen bei der Anwendung von Asanas, Pranayamas und Meditation in der
• Psychopathologie
• Einführung in die Ayurvedamedizin und deren Ressoucen im Hinblick auf die Psychotherapie
• Grenzen und Möglichkeiten der modernen und der ayurvedischen Psychiatrie
• Kennenlernen von praktischen ayurvedischen Massnahmen und Übungen
• Philosophische Anhaltspunkte aus dem Yoga und dem Ayurveda zum Umgang mit psychischen Problematiken
• Yogapraxis mit Themenbezug