Yoga und Ayurveda

Samstag, 29. August

09.30h - 11.30h
Vortrag: Frauenheilkunde in der Ayurvedamedizin
mit Kumuduni A.S. Röllin / Medizinische Ayurveda Spezialistin

• Wie behandelt Ayurvedamedizin Frauenthemen wie z.B. Menstruationsbeschwerden, Wechseljahre und Kinderwunsch?
• Informationen über Prinzipien und Grundlagen der Ayurvedamedizin im Zusammenhang der Frauenheilkunde.

11.30h - 12.00h
Austauschrunde
Dazu serviert Lars Nelson Lienhart, diplomierter Ayurvedakoch, Frauen-Rasayana-Snacks aus der ayurvedischen Ernährungslehre.

14.00h - 16.30h
Yoga: Mit Yoga die Hormonbalance finden
mit Orsina Studach / dipl. Yogalehrerin YS

Der Hatha Yoga wurde nicht für die Frau erschaffen und doch wird er von vielen Frauen praktiziert. Yoga bietet eine Vielfalt an hilfreichen Übungen während den Wechseljahren.

Der Workshop bietet einen Einblick, wie mit Yoga auf natürliche Weise das hormonelle Gleichgewicht hergestellt werden kann.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.